猕猴桃的营养价值

猕猴桃名字来源猕猴桃（学名：Actinidia chinensis），是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是…

营养专家介绍女大学生正处于青春年盛、向成年过渡的时期，不仅身体发育需要有足够的营养，而且繁重的脑力劳动和较大量的体育锻炼也需消耗大量的能源物质。因此，合理的饮食和营养有助于提高大学生的身体素质和学习效率。大学生饮食，除应保证足够的粮食以…

　　一、热量　　人体能产生热能的营养素为蛋白质、脂肪及碳水化全物。正常人体重60公斤时，在空腹、清醒安静状态下，在适宜的空气中（18--25℃），24小时维持基本生命活动所需热量约为6024.96kJ。青年学生标准摄入热能，每日男生应为…

维生素C就是抗坏血病维生素，可以起到辅助提高免疫能力、促进铁吸收的作用，对学习能力有一定好的作用。但是孩子还需要其他很多营养素，因此还是以食物合理搭配营养平衡最重要！

酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽；此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形成结石；而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺…

猕猴桃紧致皮肤是女性的首选。猕猴桃是很多人都比较喜欢吃的水果，营养价值丰富，而且对我们来说也是很美味的，不同的做法有着不同的美味，下面小编来为大家介绍下猕猴桃怎么吃，除了直接食用，猕猴桃还有哪些食用方法，喜欢吃猕猴桃的朋友们不妨来一起学习下…

在气温低的环境中，人们的血液循环会受到一定的影响。尤其是暴露在冷空气中的面部肌肤，很容易因血液循环变差而出现的暗沉现象。这时，爱美的女性该怎么办呢？中医美容指出改变秋冬，不妨试试奇异果猕猴桃。据分析猕猴桃含有丰富的维他命C，能够促进肌肤的…

女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜。另外还要记住做一些动作：梳头（百会穴），大家都…

准确鉴别和合理使用天然营养滋补食品，是充分发挥其营养、保健功能，达到增进人体健康和防病、治病目的重要举措。因此，在使用天然营养滋补食品时，主要应注意以下四点： 1.要鉴别天然营养滋补食品的营养、保健功能，性能和质量，对症选食才能更好发挥其防…

生食核桃有营养核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国的消费者就能随时随地吃到营养美味的鲜核桃仁了。关于核…

奇异果派，猕猴桃多一点