猕猴桃的营养价值

猕猴桃的营养价值,
  • 猕猴桃防老抗衰 3招美味轻松吃

    猕猴桃防老抗衰 3招美味轻松吃

    猕猴桃,又称奇异果,本是原产我国的野果,后出口到新西兰又被传回中国才逐渐成为常见的水果,质地柔软,口感酸甜,味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合,是不少人经常食用的水果之一。但不少人不知道的是,猕猴桃原来还有抗衰老的功效,快跟小编一起了解…

  • 吃猕猴桃记得嚼嚼籽

    吃猕猴桃记得嚼嚼籽

    猕猴桃的营养极为丰富,被誉为“水果之王”。很多人都对猕猴桃清香鲜美的果肉赞不绝口,却忽略了其中看起来不起眼的猕猴桃籽,但它的营养价值却不容小视。 猕猴桃中含种子0.8%—1.6%,其籽细小,形似芝麻,棕褐色,每枚果实平均含种籽900粒左右。…

  • 猕猴桃的营养价值

    猕猴桃的营养价值

    猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。 猕…

  • 猕猴桃治便秘增强抵抗力

    猕猴桃治便秘增强抵抗力

    冬季是便秘的季节,诱发燥邪,耗伤人体津液。早晨吃猕猴桃治便秘,不仅效果好,而且没有副作用。 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有多种氨基酸以及丰富的矿物质,包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康,…

  • 睡前吃猕猴桃有助深睡眠

    睡前吃猕猴桃有助深睡眠

    猕猴桃富含维生素C等多种抗氧化剂,有“超级食物”之称。近日,美国睡眠研究专家布劳斯博士指出,猕猴桃可显著改善睡眠质量。 中国台湾研究人员一项以22名女性和2名男性为对象的研究发现,每天睡前1小时吃两个猕猴桃,4周之后参试者睡眠质量和睡眠时间…

  • 猕猴桃面膜推荐

    猕猴桃面膜推荐

    猕猴桃面膜好做又好用。如何自制猕猴桃面膜呢?爱吃猕猴桃的人都了解猕猴桃富含丰富的维生素,可以有很好的美白补水的功效果。其实这样的美味还可以用猕猴桃来自制护肤品呢?下面一起来看看方法吧! 猕猴桃黄瓜美白面膜 材料:猕猴桃一个、黄瓜半条。 做法…

  • 猕猴桃对骨骼健康很有帮助

    猕猴桃对骨骼健康很有帮助

    《中国食物成分表》中的数据显示,100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克,一个普通中等大小的猕猴桃重量约为160克。而一个成年人每天需摄入维生素C的含量为100毫克,因此每天吃一个猕猴桃,就能满足一个成年人一整天所需的维生素C含量。此外,猕…

  • 猕猴桃食用上的众多功效

    猕猴桃食用上的众多功效

    猕猴桃食用上的众多功效。猕猴桃的功效与作用有哪些?猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这些产品或黄、或褐、或橙,色泽诱人,风味可口,营养价值不亚于鲜…

  • 提高性功能就得多吃些猕猴桃

    提高性功能就得多吃些猕猴桃

    提高性功能就得多吃些猕猴桃。猕猴桃又叫做奇异果,是这个季节的当红水果,那吃猕猴桃有什么样的功效呢?其实猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。…

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