猕猴桃干 营养美味家常小零食

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_m_gw_Hnlh6C5-u1VSNDZRDpdEOE_GNqWvyj_dkHcB6BP3HzQ-e-ZPkEafLTlMG149Uk3iimB_52JsKlILhX-9QtiurRsWGFCUqWAj猕猴桃是很多人喜爱的水果,味道甜美,果肉爽滑多汁,而且营养价值极高,含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养。它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。今天小编就教给大家猕猴桃干的做法,既营养又美味的家庭常备小零食。

原料:

猕猴桃。

辅料:

氢氧化钠溶液、硫磺。

做法:

1、选料:挑选完整果实,无病虫、无破损的猕猴桃为原料。

2、清洗:用清水将其冲洗干净。

3、碱浸:用20%氢氧化钠溶液,在约105℃左右(微沸)浸泡1~2分钟。

4、中和:用1%盐酸中和,常温下30秒。

5、漂洗:放在流动清水中漂洗10分钟后沥干。

6、切片:首先切去两端片,修去残余果皮,然后将其横切成4~6毫米厚的薄片。

7、熏硫:每1000千克原料,用硫磺4千克,熏硫4~5小时。

8、烘干:烘干温度控制在65~75℃,约经20~24小时,成品含水量达到20%以下,即好。

9、成品:烘干后取出冷却,进行包装,即为成品。美味好吃的猕猴桃干就做好了。


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