时间:2018-12-17  来源:猕猴桃官网  作者:陕西猕猴桃

  每天坚持吃猕猴桃,一段时间后,这3个好处或许会“不请自来”

  1、美容养颜

  猕猴桃中含有丰富的维生素,它能够起到抗氧化的效果,同时对消除人体皱纹和细纹都有很好的帮助。猕猴桃中的维生素,膳食纤维都特别丰富,而且脂肪含量比较低。每天坚持吃猕猴桃,能够起到减肥美容的效果。

  2、排毒清肠

  猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,它能促进肠胃的蠕动,将体内的毒素和垃圾及时的排出体外。膳食纤维不仅具有降低胆固醇,促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、防治便秘。有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。我们生活中很多人都被便秘所困扰着,每天适当的吃点猕猴桃,能够有效缓解便秘的症状。

  3、预防抑郁症

  猕猴桃能有调节细胞内激素和神经传导效应,能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪,镇静心情。猕猴桃中所含的天然肌醇可有助于我们的脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效。

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