​产妇能吃猕猴桃吗？

 

• ​产妇能吃猕猴桃

• 猕猴桃营养丰富，产后食用，可保证营养均衡，有利于身体恢复。但其偏寒性，不宜多食。

1. 猕猴桃富含果胶，可降低胆固醇浓度，多吃可以预防心血管和心脏疾病。

2.多吃猕猴桃可以补钙，缓解失眠，对肠胃有很大改善作用。
3.猕猴桃汁含有的营养元素能有效避免黑色素的生成，美白肌肤，还有预防皮肤癌的作用。

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